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中医养生

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穴位养生

穴位养生

穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法,刺激经络、穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。

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针灸养生

针灸养生

针法是以毫针刺激人体经络穴位,通过提、插、捻、转等不同手法,起到调整脏腑、疏通经络的作用。灸法是借助艾火热力,灸灼、薰熨穴位,以达到温通经络、调养脏腑的效果。针灸养生是运用以上两种方法,按需综合施行,进而达到养生祛病的效果。

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经络养生

经络养生

经络养生则是中医养生的基础和精髓之在。中医认为,经络是人体气血运行、联系人体脏腑的通道。经络理论更是中医针灸、中医推拿的理论支撑。

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