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食疗药膳

食疗药膳

中医讲究“食物”入药,“药”可入食。其倡导的中医食疗是通过食物滋补来调理人体的冷热、疏通气血。本栏目主要介绍通过饮食来实现养生、治疗疾病的方法。

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四季饮食

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中医讲究顺应天时,根据不同的季节和气候特征来调整人的饮食和活动方式,方能实现最佳的养生效果。四季饮食栏目主要介绍不同季节的饮食特点和注意事项。

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养生菜谱

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